झुर्रियां दूर करने के लिए आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए।
अपने भोजन में विटामिन और मिनरल्स का सेवन करना चाहिए।
प्रति दिन हल्का भोजन करें व साथ में भरपूर सलाद का इस्तेमाल करें
पिसा हुआ आँवले का पाउडर गुलाब जल में मिलाकर दिन में तीन बार मले।
नीबू का प्रयोग शरीर की तासीर के अनुसार ही सेवन करे
चेहरे की झाइयां, कील मुंहासे, चेहरे की झुर्रियां आदि सभी चर्म रोग के ही लक्षण होते हैं।
सभी उपायों को नियमित रूप से नियमानुसार प्रयोग करने से ही लाभ संभव