’सुंदर मोहे सबका मन’ यदि आपको अपना चेहरा चमकदार करना है तो अपने पेट को साफ रखना होगा।
सुंदरता ही स्त्रियों का गहना होता है जिसके लिए आपको प्रतिदिन सुबह जल्दी उठना होगा
चेहरे की सुंदरता के लिए रोज नियम अनुसार गुलाब जल को सुबह शाम दोपहर को पानी में मिलाकर चेहरे पर कॉटन से साफ करना होगा।
चेहरे की सुंदरता पाने के लिए आपको अपनी दिनचर्या में आसन व्यायाम एवं प्राणायाम को अपनाना होगा
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सुंदर दिखने के लिए आप सुखे आंवले के पाउडर कोे गाढ़ा बनाकर थोड़ा गुलाब जल डालकर रात्रि को सोते समय चेहरे पर लगाये, सुबह उठकर हल्के हाथों से धुलें |
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अपने चेहरे को चमकदार बनाने के लिए हफ्ते में दो से तीन बार मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं
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